Como funciona

Hablar con un profesional sabiendo que tus palabras serán escuchadas con respeto, tiene en si un efecto positivo que te ayuda a entender mejor tu situación.

La Psicoterapia te ayuda a ver la raíz de tus problemas, trabajando juntos encontraras como resolver tus problemas y seguir adelante.

Psicoterapia y Counselling son términos que describen un mismo proceso; superar dificultades y enfocarte en cambios positivos.

Encontrar un buen Psicoterapeuta

El objetivo es proporcionar herramientas para vivir de una manera más satisfactoria. Es una relación basada en la confianza, el aspecto confidencial es primordial para un tratamiento exitoso.

Trauma y ansiedad

Comprometerte con las sesiones, explorar tus dificultades (si sientes la necesidad de hacerlo) liberara la energía traumática atrapada en tu cuerpo físico y emocional, esto reduce significativamente la ansiedad.

Relaciones

La Psicoterapia crea un espacio que te permite ver tus problemas con claridad facilitando cambios positivos y soluciones saludables.

Psicoterapia general

Ayuda a superar sentimientos depresivos, a tener una perspectiva positiva de la vida. Aborda áreas como pensamientos negativos fijados, hábitos de auto sabotaje y la tendencia a evitar contacto con otros y las propias emociones.

Motivación y sentido

También ayuda con sentimientos subyacentes más generales; pesadumbre y o falta de sentido en la vida.

Áreas de experiencia:

• Situaciones que provocan constante ansiedad, tristeza, ira o stress.
• Incapaz de sentir interés por la vida.
• Depresión.
• Abuso de drogas, alcohol, Internet, comida, sexo u otra adicción/compulsión.
• Víctima de abuso físico o emocional.
• Trauma y o stress post-traumático.
• Sentirse atrapado con pensamientos negativos.
• Duelo.
• Relaciones.
• Trastornos compulsivos y obsesivos.
• Sobrevivientes de abuso infantil.
• Trastornos alimenticios.

En algún momento en nuestra vida podemos sentirnos abrumados. Reconocer que se necesita ayuda es una parte saludable del ser humano, pedirla demuestra coraje, humildad y auto estima.

Si experimentas confusión, depresión, ansiedad, si te encuentras mal sin razón aparente o estás haciendo frente a cambios inesperados, será útil hablar y explorar la situación con un profesional imparcial que comprende.

Vivir la vida es mucho más que solo estar vivo. Puedes elegir saltar con los dos pies, la sabiduría espera en las profundidades.